养生10种蔬菜最适合冬天吃菜花包心菜（老年养生品牌f养生：10种蔬菜最适合冬天吃菜花包心菜（图）5b【最独特养生项目】
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其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
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