平时喝绿茶不养生反而伤肝是不是手里的茶马上就不香了

平时喝绿茶不养生反而伤肝是不是手里的茶马上就不香了

　　喜欢喝茶的人，在朋友家里坐坐的时候，都会喝上一杯，甚至还会讨论一下茶文化。红茶、绿茶、普洱茶等都是比较常见的。有些人认为饮茶有益于身体健康，但有些人却对此表示质疑，认为喝绿茶不仅无益健康，还会对肝造成损害。

　　茶叶中含有多种抗氧化物质，可以适当饮用，从而达到养生的目的，但是也有一些人因为儿茶素摄入过多而导致肝损伤。儿茶素是茶叶中黄烷醇类物质的统称，属于茶多酚的一种，这种物质会让人在喝茶的时候有一种苦涩的感觉。

　　吃了太多的儿茶素，会对肝脏造成伤害，但这主要是因为人们对保健品的依赖，有些保健品宣传自己的绿茶中含有大量的儿茶素，很多人都被蒙蔽了双眼，长期食用，导致肝脏代谢压力增加，导致肝细胞受损。不过，正常饮用绿茶，不需要服用一些含有绿茶成份的保健品、药物，就不会对肝脏造成直接的伤害，因为绿茶成份不会过量。

　　饮茶好坏，主要看饮茶方式的好坏，若能以适量饮茶为基础，对身体有正面的影响。适当饮茶，可以补充各种抗氧化物质，茶多酚是人体所必需的，它还具有增强免疫能力、清除自由基、改善心脑血管系统健康的功效。在饮茶的过程中也可以获得充足的水分，进而增强新陈代谢。

　　比如不能常喝的热茶，就是一个很好的例子。很多人都认为，刚刚煮好的茶叶很烫，而这个时候，茶叶的香味是最浓郁的，正是喝茶的好时机。不过，热茶具有一定的刺激性，在饮用时会对口腔粘膜产生一定的损伤，而且长期饮用热茶也会促进食管癌的发生。

　　但是也不要总是喝浓茶，泡茶的时候一定要注意方法和时间，泡的时间要控制好，如果泡的时间过长，加入的茶叶过多，那么浓茶的颜色就会变得很深，而且会有一股苦涩的味道，而且对胃粘膜有很大的刺激性，这样还会引起胃部疾病。

　　中年以后，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原淡白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

　　40岁以后，他们的身体就会逐渐呈现出衰老的迹象，不光是脱发、长皱纹，就连体内的脏器也会逐渐老化，此时，更要注意自己的身体状况，要有一个良好的日常检查的好习惯，防止原本的小问题演变成大问题。男人的身体检查主要包括：血液检查、尿液检查、性功能观察、前列腺检查等。

　　结语：饮茶究竟对身体有没有好处，要看饮茶的方法是否正确，若能避免一些误区，在饮茶的时候不犯错，自然就能获得茶叶中的各种营养成分。另外，并不是每个人都能饮茶的，对于有严重肠胃疾病的患者，以及频繁失眠的患者，不要饮茶，否则会导致病情恶化。

　　特养生代理商